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"A Caminho da saúde e felicidade"

 Liliane Oppsman dá uma dica de fruta que combate o mal humor.

O Abacate é uma fruta que age no sistema nervoso central fazendo a manutenção dos hormônios. É rica em vitamina B3 e Beta-Sistoterol que bloqueia as taxas de Cortisol, hormônios de estresse, além de melhorar o humor diz ela.

O alface é outro alimento benéfico, combate a irritação, é um ótimo calmante produzido pela Lactucina.